Im November 2024 bietet der Dual Career & Family Service der Freien Universität Berlin eine Reihe von Veranstaltungen an, die Eltern und werdende Eltern im Studium unterstützen. Das vielseitige Programm umfasst Informationsveranstaltungen und praxisorientierte Workshops, die sowohl im persönlichen als auch im Online-Format stattfinden. Hier eine Übersicht der Angebote und was Teilnehmende erwartet:

1. Info-Veranstaltung „Studium & Kind“

Datum: Dienstag, 5. November 2024
Zeit: 12:15 – 14:45 Uhr
Ort: Rost- und Silberlaube, Seminarzentrum, Raum L 115

Diese Info-Veranstaltung richtet sich an Studierende, die Eltern sind oder werden möchten. Es wird umfassend über Unterstützungsmöglichkeiten, Anlaufstellen und Ressourcen für Eltern im Studium informiert. Hier erfahren die Teilnehmenden, wie sie ihr Studium mit familiären Verpflichtungen vereinbaren können, welche Hilfestellungen es an der Freien Universität gibt und wie sich die Universität für die Vereinbarkeit von Studium und Familie engagiert.

2. Workshop „Familienarbeit und Mental Load (fair) teilen“

Datum: Freitag, 15. November 2024
Zeit: 10:00 – 12:00 Uhr
Ort: Rost- und Silberlaube

Der Elterncoach Nils Seiler führt durch diesen Workshop, der sich mit der fairen Aufteilung von Familienarbeit und der Reduktion von „Mental Load“ beschäftigt. Mental Load – die unsichtbare, mentale Arbeit, die oft im Alltag auf einer Person lastet – ist eine Herausforderung, die viele Familien betrifft. Die Teilnehmenden lernen praktische Ansätze, wie sie Aufgaben und Verantwortlichkeiten in der Familie gerecht aufteilen können, um Stress zu reduzieren und eine bessere Work-Life-Balance zu erreichen.

3. Workshop „Gut ernährt in Schwangerschaft und Stillzeit“

Datum: Donnerstag, 14. November 2024
Zeit: 10:00 – 11:00 Uhr
Ort: Rost- und Silberlaube

Dieser Workshop richtet sich an Schwangere und junge Mütter, die ihre Ernährung auf die Bedürfnisse in der Schwangerschaft und Stillzeit abstimmen möchten. Die Ernährungsberaterin Dr. Karen Franz gibt wertvolle Tipps, wie eine ausgewogene Ernährung die Gesundheit von Mutter und Kind unterstützt. Neben praktischen Ratschlägen können die Teilnehmenden Fragen zur optimalen Nährstoffversorgung und zu einer ausgewogenen Ernährungsweise stellen.

4. Workshop „Gut ernährt mit kleinen Kindern“ (online)

Datum: Donnerstag, 21. November 2024
Zeit: 10:00 – 11:00 Uhr
Ort: Online

Der Online-Workshop richtet sich an Eltern mit kleinen Kindern und thematisiert die gesunde Ernährung im Kleinkindalter. Auch hier führt Dr. Karen Franz durch die Veranstaltung und teilt wertvolle Tipps, wie Eltern ihre Kinder an gesunde Ernährungsgewohnheiten heranführen können. Der Online-Charakter ermöglicht eine flexible Teilnahme und bietet Raum für individuelle Fragen rund um die Kinderernährung.

Anmeldung und Kontakt

Die Teilnahme an den Workshops ist kostenlos, eine Anmeldung ist jedoch erforderlich. Interessierte können sich per E-Mail an family@fu-berlin.de anmelden.